最近ちょっと睡眠不足気味なので色々と努力しました。
木曜日
ナイナイのオールナイトをMDに録音して次の日に聴いて2時間の睡眠時間確保！！
のはずが・・・
布団に入っても2時間寝付けませんでした。
全く意味もなく。
金曜日
深夜にやっているたかじんの某番組を録画して翌日見ることにより、番組の時間さらには番組が始まるまでの時間を睡眠時間として確保。昼過ぎまで寝ていた土曜日をスライドさせて朝に起きるという健康生活に！！
二度寝で結局変わらず。
ということでもう土曜日は何も策を講じずにそのままアクエリオン見ます。
