2005-01-16

昨日はジョギング39分で今日はたっぷり歩いた。

運動

2005-01-13

ジョギング46分。

運動

2005-01-11

■

運動

ジョギング31分

2004-12-26

■

運動

腹筋50回

2004-12-19

最近の運動

運動

してない。

2004-12-14

■

運動

腹筋50回

2004-12-12

今日の運動

運動

ジョギング45分

2004-12-11

今日の運動

運動

ジョギング34分

2004-12-07

■

運動

腹筋50回

2004-12-06

■

運動

腹筋50回

2004-12-05

今日の運動

運動

腹筋50回

2004-12-04

今日の運動

運動

腹筋50回

2004-12-03

今日の運動

運動

なし

2004-12-02

2日分

運動

昨日 なし 今日 腹筋50回 腕立てそろそろ復帰か

2004-11-30

今日の運動

運動

腹筋50回

2004-11-29

今日の運動

運動

腹筋50回

2004-11-28

今日の運動

運動

腹筋50回

2004-11-27

今日の運動

運動

腹筋50回

2004-11-26

今日の運動

運動

腹筋50回 毎日走ってるせいか足が痛いです。

2004-11-25

今日の運動

運動

ジョギング32分 腹筋50回

2004-11-24

今日の運動

運動

ジョギング48分 腹筋50回

2004-11-23

今日の運動

運動

腹筋50回

2004-11-22

今日の運動

運動

腹筋50回

2004-11-21

今日運

運動

ランニング37分 腹筋50回

2004-11-20

運動

運動

なし

2004-11-19

今日の運動

運動

腹筋50回

2004-11-18

今日の運動

運動

腹筋50回

2004-11-17

今日の運動

運動

腹筋50回

2004-11-16

今日の運動

運動

2004-11-15

今日の運動

運動

故障者リストから外れる。ジョギング57分