味の素のいりこだしも十分おいしいんだが、もっとちゃんとしたうどんダシを取りたいのでいりこと昆布を買ってきた。 昨日作ったのは薄すぎたが、今日改めていりこ多めで作ったのはよさげ。それよりも、ダシ取った後のいりこをみりん、しょうゆ、唐辛子*1でゆ…

朝 なし 昼 ラーメン 夜 うどん ヒガシマルの麺スープはそこそこ美味いけど、まだ及ばないよな

朝 なし 昼 しょうゆうどん 夜 焼き肉

朝 なし 昼 マルタイラーメン 夜 焼き肉 なーんかほとんど一緒

朝 朝など無い 昼 ラーメン(具材：キャベツ、シメジ、豚肉) 夜 焼き肉（豚）目玉焼き、炊き込みご飯昨日東京タワー見ながら、にんにくチップを作ってた。余りのにんにくごま油と一緒にラーメンに入れるとｳﾏｰ

朝 しょうゆうどん 昼 ラーメン(具材：キャベツ、豚肉、卵、しめじ) 夜 炊き込みご飯とゆでとうもろこし

朝 ラーメン(具材：キャベツ、卵) 昼 焼きそば 夜 豚肉とキャベツとゴボウの炒め物

朝 カレーうどん(100円前後) 昼 学食でおいしいやつ(490円) 夜 炊き込みご飯と豚肉焼き(400円) 今日は出費が多かった。西友やライフなんか寄らないようにしよう

朝 ラーメン（チャルメラとんこつ具材なし） 昼 朝と兼用 夕 炊き込みご飯と蒸しはまぐり

朝 いつの間にか過ぎてた 昼 東京麺通団でひやかけ大とゲソ天 夜 OKストアのロースカツ丼

12日 朝 食わず 昼 ラーメン(具：キャベツ、豚肉、卵 チャルメラみそ味) 夜 OKストアのからあげ ウインナー 13日 朝 ウインナー 昼 ビーフン(具：キャベツ、豚肉) 夜 マルタイラーメン(具：キャベツ、豚肉、卵) 間食 芋まんじゅう

朝 食べず 昼 ラーメン(具：キャベツ、豚肉、卵) 夜 うどん(味：醤油卵)

朝 食わず 昼 塩焼きそば（具材：キャベツ、ソーセージ、エリンギ） 夜 お茶漬け ししゃも

今日の食事 朝 コーンフレーク 昼 焼きそば 昼なんか暑くて調理する気しねぇ。ごはん無いけど米研ぐ気しねぇ。夜 あさりバター 厳密に言うとあさりバターじゃなく、あさりマーガリンだけど。うめぇ。けど、最初マーガリンが茶色くなって失敗したかと思った。…

朝 焼きそば 朝ご飯といっても9時ぐらいに食った。序盤は塩コショウだけで味付けの塩味だったけど、中盤から糞不味いキムチ*1を加えてキムチ味にする。 昼 うどん 加ト吉の冷凍うどんで、うちのホットプレートは深みが有るので、湯も十分沸かせられる。ただ…

朝飯 今日も起床は4時台だったから作って食べようと思った、けどいいやと思って作んなかった。昼飯 ビーフンと冷凍食品の竜田揚げをおかずに麦ご飯鶏肉がないからしょうがなく米をおかずに米を食らうというおかしい事態に。 晩飯 鶏肉とネギとキャベツの塩コ…

今日の昼飯は上の通りオリジン弁当で買った。晩ご飯はしゃぶしゃぶを。 で、ここ数日たぶん書いてないだろう食事はエビチリもしたな、エビチリのソース使って焼きそばも作ったけど、これ書いたっけ？回鍋肉のソース使ってチャーハンも作ったな、それで昨日は…

朝 抜き 昼 焼きサンマ 白飯 サラダ 夜 回鍋肉 白飯 サラダ11時起きということで朝ご飯は当然抜き。昼ご飯は昨日買ってきたサンマをフライパンで無理矢理焼いていて、その間にサラダ(適当な葉っぱを皿に盛りつけて冷凍コーンを上に飾るだけ)を作り、すっかり…

朝 コーンフレーク 昼 弁当 夕 うどん 鮭フライ ご飯

朝 コーンフレーク 牛乳 昼 カップめん2つ 夕 恵方巻 いわしのフライと天麩羅。 一応食べました。でも、いちいち向いて食べませんでしたが。

朝 コーンフレーク 昼 弁当 夕 カレーうどん 豚ステーキ スパゲッティ

昼 カップめん おにぎり 夕 カレー サラダ 夜 カップ焼きそば

朝 コーンフレーク 昼 弁当 夕 キムチ茶漬け、ミニかつ 夜 カップめん

朝 コーンフレーク 牛乳 昼 弁当 夕 しゃぶしゃぶ風うどん 夜 カップ麺

朝 コーンフレーク 牛乳 昼 弁当 夕 親子丼 鶉の卵串揚げ なすの味噌汁。

朝 コーンフレーク 牛乳 昼 弁当 夕 ご飯 焼き魚 キムチ 夜 カップ麺

昼 弁当 夕 焼肉 夜 カップそば

朝 コーンフレーク 牛乳 昼 弁当 夕 カレーうどん キムチ ごはん

朝 コーンフレーク 昼 弁当 夕 焼肉 から揚げ たまごスープ ご飯 夜 カップめん

朝 コーンフレーク 昼 弁当 夜 シチュー 焼き鳥 豚ステーキ